Es oficial, la salud y nutrición tiene el tamaño de un shot de tequila, por algo es que nos gusta tanto celebrar los momentos más felices de nuestra vida con esta bebida mexicana, y es que el tamaño de sus copas, son la clave de la nueva onda de ‘healthy shots’ en todo el mundo.

¡No te confundas, vamos a tomar un shot de albahaca sin tequila, no muy divertido pero muy bueno para nuestra salud!  

Shot de frutos del bosque y albahaca

Cuando mezclamos los siguientes ingredientes el resultado es delicioso, sano y efectivo. Las principales funciones de este shot nutritivo es ayudar a alcalinizar el cuerpo, es anti-inflamatorio y apoya al sistema inmunológico. Esta pequeña bebida puedes tomarla en desayuno o en ayunas.

Ingredientes:
3 hojas de albahaca
Frutos del bosque (frutos rojos, 2 moras, arándanos, etc.)
1 pedacito de jengibre
Stevia para endulzar

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora con hielo y ¡salud!